Zacvič SI: Jóga

Staroměstské náměstí 4/1, Old Town, Czechia
Pražské kreativní centrum - 1. patro (Sál Minuta)
fb

Ideální start dne je přece cvičení! K oblíbené večerní józe přidáváme i ranní. Takže si přijď zacvičit, dát si dobré kafčo v Čítárně a až pak se – protáhnutý a nastartovaný a vyklidněný – pusť do každodenních povinností a jiných radostí.

Jóga propojuje dech, soustředění, pružnost a sílu. V průběhu hodiny pomalu rozhýbeme svá těla, pokusíme se soustředit na svůj dech a aktivně zkoumat, co nám naše tělo umožní. Na závěr je zařazena krátká relaxace.
Připojit se můžou jak začátečníci, tak pokročilí. S sebou stačí vzít jen něco pohodlného na sebe a něco pohodlného pod sebe (např. karimatku).

Prosím dostavte se o 5 minut předem, ať máte možnost se v klidu na jógu připravit.
Sál: Minuta (přes pavlač vpravo)
Vstupné: dobrovolné

Zpět na program